Fumatul poate fi învins
dacă este combătut în grup
Fumătorii care doresc să scape de acest viciu nesănătos au de două ori mai multe şanse de reuşită dacă apelează la ajutorul unui grup de susţinere, în loc să încerce să se lase de fumat pe cont propriu. Cercetătorii angajaţi la Centrul Britanic de Studii pentru Controlul Fumatului, împreună cu colegii lor de la Universitatea din Glasgow şi în frunte cu doctorul Linda Bauld, au comparat rata de succes şi rentabilitatea a două servicii distincte de asistenţă, ambele propuse de Autoritatea Naţională de Sănătate. Pe de-o parte s-a analizat asistenţa bazată pe prezenţa într-un grup de susţinere, de cealaltă parte a fost analizat ajutorul oferit personal de farmacişti în această problemă. Oamenii de ştiinţă au descoperit că mai mult de o treime dintre fumătorii care participau la întâlnirile grupului de susţinere au reuşit să se lase de fumat după patru săptămâni de „terapie“. Acest procent este aproape dublu comparativ cu cel al persoanelor care au renunţat la ţigări, adoptând o metodă propusă de farmacişti sau bazată pe o schemă de medicaţie. „Cele constatate de noi sunt în concordanţă cu descoperirile anterioare, care arătaseră că fumătorii care apelează la ajutorul unui grup de persoane aflate în aceeaşi situaţie au mai multe şanse să renunţe la ţigări. Este nevoie să promovăm ideea că activitatea grupurilor de asistenţă, combinată cu medicamente contra fumatului, este o metodă eficientă de renunţare la ţigări. „Mulţi fumători simt că trebuie să renunţe la ţigări pe cont propriu, însă trebuie să ţină cont de faptul că există o gamă largă de servicii de asistenţă pentru fumători, a căror datorie este să le uşureze efortul“, a explicat unul dintre oamenii de ştiinţă.
